Bonches Sociales Pro Fisioterapi

Dapatkan informasi tentang bagaimana fisioterapi dapat membantu Anda saat cedera atau mengalami penyakit yang membatasi gerak dan fungsi tubuh Anda... Lebih detail di sini...

Fisioterapi Paska Stroke Dengan Bobath

Fisioterapi paska stroke adalah treatment yg spesifik dalam ranah neuro rehabilitasi (pemulihan keadaan penyakit saraf). Rehabilitasi pasien paska stroke melibatkan proses multi-disipliner yg melibatkan dokter, perawat, terapis wicara, okupasi terapis & fisioterapis pastinya. Rehabilitasi pasien paska stroke terbukti dapat mengambil efek positif. masih banyak pendekatan buat jalankan treatmen terhadap pasien paska stroke, salah satunya dgn memakai pendekatan Bobath Concept. Bobath concapt adalah pendekatan terapi paska stroke yg paling terkenal & dimanfaatkan luas didunia.

Bobath Concept diciptakan oleh Berta Bobath, seseorang fisioterapis dengan dgn suaminya - satu orang neurolog. Perbedaan yg fundamental antara Bobath Concept & pendekatan – pendekatan lain terhadap treatment fisioterapi paska stroke yaitu bahwa teknik ini menekankan kepada potensi penyembuhan pasien stroke dgn memanfaatkan teknik hands on (manual) utk mengaktifasi kembali fungsi badan supaya proses penyembuhan mampu terjadi optimal & maksimal.

fisioterapi stroke

Treatment fisioterapi dgn Bobath Concept difokuskan kepada mutu aktivitas, ini serta yg membedakan Bobath Concept bersama pendekatan-pendekatan lainnya. Menurut Berta Bobath, rehabilitasi bukan cuma berorientasi terhadap hasil maka pasien buat melaksanakan ini & itu, namun pun berorientasi terhadap proses, yaitu gimana terapis menerapkan metode seefektif & efisien kemungkinan & mendapatkan hasil yg di harapkan.

Perbedaan yg fundamental antara Bobath Concept & pendekatan – pendekatan lain terhadap treatment fisioterapi paska stroke yaitu bahwa rencana ini menekankan potensi penyembuhan pasien stroke bersama memanfaatkan teknik hands on buat mengaktifasi kembali fungsi badan biar proses penyembuhan sanggup terjadi optimal & maksimal. Treatment fisioterapi dgn Bobath Concept difokuskan kepada mutu aktivitas, ini pula yg membedakan Bobath Concept dgn pendekatan-pendekatan lainnya.

Tapi Sayang, treatment fisioterapi terhadap pasien paska stroke dgn Bobath Concept tak gampang dijumpai di rumah sakit – rumah sakit di Indonesia . Lantaran, tratment ini membutuhkan fisioterapis yg menuntut ilmu bobath lewat kursus bobath concept.

Di Indonesia, fisioterapis & tim rehabilitasi seperti terapis wicara, & okupasi terapis yg menggali ilmu & memanfaatkan pendekatan Bobath Concept buat mentreatment pasien mereka tergabung dalam wadah Populasi Bobath Indonesia ( KOBOI). Mereka yakni para terapis yg sudah tersertifikasi dalam International Bobath Course atau Workshop Bobath Concept.
Continue Reading

Fisioterapi Paska Stroke

Stroke termasuk juga penyakit serebrovaskuler (pembuluh darah otak) yg ditandai dgn kematian jaringan otak (infark serebral) yg berlangsung sebab berkurangnya aliran darah & oksigen ke otak (Prasetyo, 2009). Setyopranoto (2009) meneruskan menurut Misbach (2000) penelitian prospektif thn 1996/1997 memperoleh 2.065 pasien stroke dari 28 rumah sakit di Indonesia. Survei Departemen Kesehatan Republik Indonesia kepada 987.205 subjek dari 258.366 rumah tangga di 33 provinsi meraih bahwa stroke yakni penyebab kematian mutlak kepada umur > 45 th (15,4% dari semua kematian).
Fisioterapi dengan cara intensif memang lah dibutuhkan oleh pasien sesudah mengalami stroke, utk mengoptimalkan pemulihan fungsi gerak yg hilang (Pramudiarja, 2010). Maka terapi tersebut butuh pendampingan, maka ganjalan yg dihadapi yakni tenaga & diwaktu yg dibutuhkan .

Bermacam Macam metode penanganan fisioterapi yg diberikan di Rumah sakit, klinik & pusat layanan yang lain jadi kurang optimal, atau bisa saja dirasakan tak mengalami perkembangan yg berarti (Irfan, 2011). Aspek ini amat sangat dipengaruhi oleh pedoman penanganan stroke di rumah yg tak serasi. Butuh didapati bahwa, penanganan fisioterapi kepada stroke merupakan proses pembelajaran sensomotorik berupa pembentukan pola gerak normal. Hubungan pasien dgn fisioterapis teramat amat sangat terbatas maka boleh menjadi pembentukan pola gerak dalam latihan jadi tak berarti di bandingkan pola gerak tak normal yg terbentuk dalam gerakan keseharian pasien di rumah.

Penanganan fisioterapi pasca stroke merupakan keperluan yg utama bagi pasien buat bakal meningkatkan kebolehan gerak & fungsinya (Irfan, 2011). Bermacam metode intervensi fisioterapi seperti pemanfaatan ADL, hydrotherapy , exercise therapy sudah terbukti memberikan manfaat yg akbar dalam mengembalikan gerak & fungsi kepada pasien pasca stroke. Dapat namun peran juga keluarga yg merawat & mendampingi pasien pun amat tentukan kesuksesan acara terapi yg diberikan.
Resiko lain yaitu bersama penanganan yg salah dapat membuahkan proses pembelajaran sensomotorik yg salah. Factor ini justru bakal memperlambat proses perkembangan gerak. Buat itu mesti dilakukan penanganan pasca stroke bersama benar & pastinya dgn dukungan beberapa orang terdekat.

A. Stroke

Menurut WHO, Stroke yaitu rintangan fungsional otak lokal ataupun global akut, yg berasal dari kendala aliran darah otak & bukan disebabkan oleh ganjalan peredaran darah otak sepintas, tumor otak, stroke sekunder lantaran trauma ataupun infeksi (Setyopranoto, 2011). Setyopranoto menyambung menurut Misbach (2000) penelitian prospektif thn 1996/1997 yg meraih 2.065 pasien stroke dari 28 rumah sakit di Indonesia. Survei Departemen Kesehatan Republik Indonesia kepada 987.205 subjek dari 258.366 rumah tangga di 33 provinsi memperoleh bahwa stroke adalah penyebab kematian mutlak kepada umur > 45 thn(15,4% dari semua kematian).

Stroke bersama defisit neurologik yg berjalan tiba-tiba bakal disebabkan oleh iskemia atau perdarahan otak. Stroke iskemik disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah yg mengalir ke otak (Ikawati, 2009) & menyebabkan penurunan aliran darah otak & berakibat turunnya suplai oksigen & glukosa ke sektor otak yg mengalami penurunan aliran darah tersebut. Stroke hemoragik akan berupa perdarahan intraserebral atau perdarahan subrakhnoid yg rata rata disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah yg menuju otak oleh sekian banyak aspek seperti hipertensi.

B. Fisioterapi Pasca Stroke

Penanganan fisioterapi paska stroke merupakan kepentingan yg utama bagi pasien utk sanggup meningkatkan kekuatan gerak & fungsinya. Beraneka Ragam metode intervensi fisioterapi seperti pemanfaatan hidrotherapy & exercise therapy sudah terbukti memberikan manfaat yg agung dalam mengembalikan gerak & fungsi terhadap pasien pasca stroke. Bakal tapi peran pun keluarga yg merawat & mendampingi pasien serta teramat tentukan kesuksesan acara terapi yg diberikan.
Dengan Cara umum keadaan pasien pasca stroke tidak jarang sekali mengalami masalah kepada kestabilan emosional dikarenakan adanya perubahan kekuatan dalam melaksanakan gerakan. Aspek ini mesti kamu sadari maka masihlah buat jalankan pendekatan kooperatif. Penanganan dini yg sesuai dapat mengurangi tekanan psikologis tersebut.

Seseorang pasien stroke senantiasa merasa putus asa lantaran pasien merasa kelumpuhan seolah-olah tentu tak bakal dipulihkan lagi. Memberi keyakinan apabila potensi utk sembuh senantiasa ada. Motivasi pasien barangkali dapat jadi lebih meningkat seandainya pasien bakal merasakan adanya perubahan yg positif tiap-tiap diberikan perbuatan, dikarenakan yg paling tahu mengenai peningkatan kebolehan gerak yakni pasien sendiri. Buat itu terapi yg diberikan haruslah serasi.

Kepada pasien pasca stroke yg mengalami kelemahan rata-rata cuma terhadap daerah lengan & tungkai sementara buat badan tak mengalami kelemahan atau tak selayu anggota geraknya. Kebanyakan pasien bisa duduk bersama tegap. Tidak Sedikit yg mengkondisikan tubuhnya ikut lemah padahal selayaknya pasien dapat jalankan gerakan duduk
.
Sekian Banyak perbuatan yg akan dilakukan bila keadaan umum total stabil menurut Irfan (2011), antara lain yang merupakan berikut :
  1. · Hindari posisi tidur terlentang lantaran posisi tidur terlentang bakal menciptakan otot-otot postur tak bekerja & berdampak makin cepatnya berjalan penurunan kebolehan otot. Cobakan bersama posisi duduk bersama sandaran punggung & tangan atau minimal posisi tidur miring.
  2. · Memberi posisi tidur miring secara (bagi pasien stroke yg mengalami kelumpuhan kepada segi kiri) à Seandainya posisi tidur miring kekanan sehingga memberi topangan kepada lengan kiri & tungkai kiri bersama memanfaatkan bantal. Usahakan posisi kepala sejajar bersama tulang belakang. Jikalau posisi miring ke kiri sehingga posisikan lengan kiri lurus & geser scapula agak kedepan. Posisi kaki kiri lurus & kaki kanan ditekuk bersama sanggahan bantal. Usahakan kepala sejajar dgn tulang belakang.
  3. · Memberi perubahan posisi tiap-tiap 1 jam.
Otot terhadap penderita stroke tidak jarang mengalami kelemahan seterusnya atropi (Putra, 2011). Inilah yg pula butuh diperhatikan kepada penderita stroke maka memerlukan terapi kusus buat mengembangkan kebolehan geraknya kembali. Berikut type terapi buat penderita stroke menurut Putra (2011) :

Terapi basic (dasar) buat stroke yaitu fisioterapi, melatih otot yg tak berfungsi bersama baik biar tak mengalami atropi, memaksimalkan fungsi otot pula merangsang perbaikan saraf.
Seterusnya yakni terapi verbal, sekian banyak penderita stroke mengalami disfungsi otot wajah maka tak dapat berbicara dgn benar, utk itu terapi verbal amat sangat butuh.
Terapi yg lain merupakan ADL (Activities of Daily Living) seperti mengancing pakaian, terhubung celana, menyisir rambut, atau berkebun.

Terapi air atau hidroterapi, dapat dilakukan di kolam renang buat melatih motorik bersama bergerak-gerak di air. Sewaktu laksanakan terapi latihan di air, satu orang penderita stroke idealnya dibantu oleh empat orang pelatih, tiga orang berada di dalam kolam renang, sedangkan satu orang berada diluar kolam buat mengawasi tiap-tiap kondisi yg dialami penderita stroke (Prasetyo, 2009).
Yg tidak jarang terlupakan pula merupakan terapi sosial, berinteraksi bersama orang lain pun amat sangat mutlak bagi penderita stroke.

Kerusakan kepada saraf benar-benar susah untukdipulihkan tetapi bukan berarti tak mampu, bersama terapi dengan cara teratur kerusakan mampu diminimalisir bahkan sembuh.
Berikut ialah sekian banyak wujud latihan fisioterapi pasca sroke menurut Irfan (2009) :
  • · Gerakkan seluruh sendi kepada lengan & tungkai dengan cara perlahan merupakan lurus & menekuk jumlahnya 5 – 7 kali. Kegiatan yg diberikan dengan cara perlahan biar pasien bisa ikut aktif melakukanya.
  • · Laksanakan dengan cara perlahan kegiatan mengangkat lengan & mintalah pasien buat ikut melakukannya & berikhtiar biar siku tak terdorong ke luar. & badan masih tegak. Dgn kata lain pasien berikhtiar tak melaksanakan kegiatan kompensasi bersama terus menjaga kestabilan badan juga mengontrol lengan supaya selagi aktivitas dilakukan siku tak terdorong kesamping. jalankan banyaknya 7 kali pengulangan.
  • · Memberi gerakan-gerakan terhadap jari-jari & jangan sampai memberikan regangan berlebihan. Kegiatan yang diberikan antara lain aktivitas menekuk kebelakang (dorsal fleksi) kepada pergelagan tangan, menekuk kedepan (fleksi) terhadap sendi antara punggung tangan & jari-jari (metacarpophalangeal joint) dan meluruskan sendi terhadap jari-jari. Bisa dilakukan dengan cara terpisah maupun bersama-sama dgn pola seperti di atas. melakukan jumlahnya 7 kali pengulangan.
  • · Melakukan kegiatan & peregangan kepada jari-jari kaki. Factor ini butuh dilakukan, lantaran terhadap pasien stroke tidak jarang mengalami masalah kepada penumpuan (Base of Support). Ganjalan penumpuan berupa kecenderungan tumpuan cuma terhadap segi pinggir lateral telapak kaki. hal itu mengakibatkan kesukaran info berkenaan posisi yg mempengaruhi kestabilan badan.
  • · Memberi sesuatu seperti bola yg empuk utk diremas-remas oleh tangan penderita stroke. Sesudah agak lancer, mencoba utk memutar-mutar pergelangna tangna dengan cara perlahan. Kegiatan ini dapat menopang stabilitas & mobilitas pergelangan tangan & jari-jari. Maka fungsi jari-jari bekerja dgn baik.

Diluar itu, penelitian terkini sudah mengembangkan robot yang merupakan fasilitas terpai untu pasien stroke (Pramudiarja, 2009). dikutip dari BBC, pekan(18/4/2010) tim peneliti dari Brown University di Rhode Island yg menemukan sarana tersebut menggambarkannya sbg power steering buat lengan. Pasien tinggal meletakkan lengan atas di sarana yg dikasih nama MIT-Manus tersebut, dulu jalankan aktivitas tertentu. Robot dapat mengenali aktivitas, dulu berikan dorongan utk menopang kalau dibutuhkan.

The New England Journal of Medicine melaporkan, tidak sedikit pasien stroke merasakan peningkatan mutu hidup sesudah dibantu sarana tersebut (Pramudiarja, 2009). Pengamatan dilakukan kepada kapabilitas buat lakukan aktivitas sehari-hari seperti memegang sendok-garpu, mengakses botol, sampai menalikan sepatu. Akhirnya, fisioterapi bersama robot ataupun didampingi fisioterapis sama-sama memberikan perbaikan fungsi gerak yg signifikan.
Continue Reading

Jual Korset Lumbal Murah Berkualitas

Kami merupakan distributor alat fisioterapi Indonesia yang terbaik. Kami mencoba memberikan peralatan kesehatan, spesifik alat fisioterapi untuk masyarakat Indonesia. Kami menyediakan produk berupa korset lumbal dengan harga yang murah dan kualitas terbaik. Dengan menjual korset lumbal ini, kami berharap dapat menjadi solusi dari segala masalah pinggang yang Anda hadapi.

Jual Korset Lumbal Harga Murah

Korset lumbal yang terbaik, menggunakan serat elastis yang kuat dan logam penyangga yang kuat. Kedua hal ini diperlukan untuk mempertahankan posisi sendi tetap stabil dan menjaga agar syaraf tidak terhimpit. Seperti halnya dengan alat fisioterapi lainnya yang kami jual, Korset lumbal ini kami jual dengan harga yang murah. Harga yang kami berikan untuk sebuah korset lumbal ini ialah Rp. 200.000,- Dengan harga ini, Anda akan mendapatkan pelayanan cara penggunaanya secara gratis, pengaturan ukuran pinggang secara gratis, dan layanan ramah dari Customer Service yang ramah.

Korset lumbal yang kami jual merupakan produk yang berkualitas tinggi. Produk ini telah digunakan oleh beberapa fisioterapis sebagai alat terapi penyembuhan nyeri pinggang yang efektif. Dengan adanya penyangga logam yang kokoh di bagian tengah korset, nyeri di pinggang Anda akan hilang dan tubuh Anda akan lebih tegak. Selain menjual korset lumbal dengan harga yang bersahabat, kami juga menjual berbagai alat fisioterapi dengan harga yang murah. Walau harganya terbilang murah, namun urusan kualitas kami memberikan yang terbaik Harga korset lumbal yang kami berikan sudah termasuk dengan penyesuaian ukuran pinggang. Sehingga ketika Anda membeli korset lumbal kami, Anda cukup mengirimkan ukuran lingkar pinggang Anda dan mengirimkannya ke kontak kami: Wahyu [085259863748]. 

Jika Anda tertarik dan berminat dengan produk korset lumbal yang kami jual, maka Anda dapat menghubungi kami di nomor handphone diatas. Kami akan melayani Anda dengan senang hati. Dan jika Anda memiliki beberapa pertanyaan terkait produk yang kami jual, maka Customer service kami telah menunggu telepon dari Anda sejak pagi ini.

Silahkan telepon Wahyu [085259863748] untuk mendapatkan penjelasan tentang kualitas bahan dan harga korset lumbal yang kami gunakan. 
Continue Reading

Korset Untuk Nyeri Pinggang

Masalah Nyeri Pinggang merupakan sakit yang mengerikan, jika tidak ditangani dengan cara yang tepat. Ketika tubuh bagian belakang digerakkan, maka bagian pinggang akan terasa nyeri tak tertahan. Hal ini seringkali terjadi dikarenakan terjepitnya syaraf di daerah pinggang oleh tulang belakang. Posisi tulang belakang yang kurang tepat dapat mengakibatkan penjepitan ini.

Korset Untuk Nyeri Pinggang

Jika tidak segera ditangani, kasus kesehatan semacam ini akan berakibat fatal dan berbahaya.

Salah satu solusi yang paling sering kita peroleh ketika berkonsultasi ke doketer ortopedi atau seorang fisioterapis ialah bahwa kita harus mengenakan korset pinggang atau dalam bahasa medisnya korset pinggang.

Korset untuk nyeri pinggang, atau korset lumbal ini bukanlah teknik tradisional, namun telah menjadi standard medis di dunia dan diakui dapat mengurangi dampak dari bergesernya persendian tulang belakang. Setelah melalui pengujian dan eksperimen ilmiah kedokteran, diketahui bahwa penggunaan korset lumbal sebagai alat untuk menstabilkan otot-otot dan persendian pinggang bekerja dengan sangat baik.

Walaupun masih terdapat beberapa perdebatan, karena tekanan yang diberikan pada otot bagian pinggang ketika menggunakan korset untuk nyeri pinggang ini, namun selama penggunaan korset ini tidak dipaksakan untuk melakukan kegiatan berat, tidak akan menjadi masalah.

Dengan menggunakan Korset pinggang, kita dapat terus beraktifitas seperti biasa ketika sakit nyeri pinggang. Bahakan kita akan terlihat seperti orang sehat, tetapi harus tetap diingat bahwasannya gerakan kita terbatas, dan sakit pinggang kita bisa semakin parah jika melakukan gerakan yang berbahaya.

Setelah menggunakan korset pinggang maka tubuh akan lebih tegak, ini dikarenakan adanya plat logam/plastik penyangga pada korset lumbal berkualitas yang akan meringankan beban dari tulang belakang. Korset untuk nyeri pinggang yang digunakan harus memiliki ukuran yang benar-benar tepat untuk setiap pasien, sehingga bagian sendi yang bergeser akan terkunci (wrap) dengan baik dan tidak tergeser.

Sebelum membeli korset nyeri pinggang, hendaknya mengetahui ukuran pinggang dan kualitas korset yang ditawarkan oleh penjual. Kualitas korset yang bagus terlihat dari serat elastis yang kuat dan penyangga logam yang kuat dan lembut.

Karena korset lumbal untuk nyeri pinggang termasuk dalam alat fisioterapi maka Anda bisa mendapatkannya di toko alat fisioterapi terdekat.
Continue Reading

Anda memerlukan sebuah Korset Lumbal yang berkualitas !!

Jika Atau merasa persendian di sekitar pinggang Anda berada pada posisi yang salah? Mungkin Anda mengalami penyakit nyeri pinggang. Anda memerlukan sebuah Korset Lumbal yang berkualitas.

Pengertian Korset Lumbal dan Penggunaannya

Korset lumbal adalah alat fisioterapi berupa korset(penyangga) tubuh bagian lumbal (pinggang). Korset lumbal merupakan alat bantu yang digunkan untuk perawatan cedera pinggang. Umumnya penggunaan korset pinggang ini disarankan oleh seorang ahli fisioterapi untuk menyembuhkan penyempitan syaraf di daerah pinggang.

Dengan menggunakan korset lumbal, bagian tulang belakang akan terkunci (wrap) sehingga tidak bergerak. Jika bagian tulang belakang tidak tergerakkan, maka penjepitan syaraf tidak akan terjadi. Ini akan mengurangi sakit yang diderita pasien sekaligus akan membenarkan posisi tulang sehingga penyakit nyeri pinggang akan sembuh.

Manfaat korset lumbal

Korset lumbal memiliki berbagai manfaat, diantaranya menyangga tubuh sementara ketika posisi tulang belakang tidak tepat, melindungi jaringan syaraf agar tidak terjepit, memperbaiki posisi tulang belakang yang kurang tepat. Semua manfaat ini hanya akan dirasakan ketika korset lumbal yang digunakan ialah korset berkualitas tinggi. Jika hanya menggunakan korset dengan kualitas rendahan, maka besar kemungkinan pengobatan yang dilakukan tidak berhasil.

Material Korset Lumbal Berkualitas

Korset lumbal menggunakan bahan berupa serat elasis yang kuat yang dipadukan dengan lempeng logam penyangga atau plastik penyangga yang kuat dan lembut. Dengan kombinasi ini, maka korset dapat mengunci posisi tulang, dan dilain sisi dapat memperkuat tulang bagian belakang. Serat yang digunakan harus sangat kuat, dan tidak mudah sobek, selain itu logam penyangga yang digunakan juga harus kokoh dan lembut, ini agar tubuh tidak terlukan oleh logam, dan logam tidak mudah patah.

Penggunaan Korset Lumbal

Penggunaan korset lumbal ini bersifat sementara, jadi ketika posisi tulang di pinggang telah tepat, maka korset akan dilepas dan tubuh akan disangga oleh tulang belakang. Tetapi jika masih terasa nyeri di bagian pinggang, maka sangat mungkin untuk terus mengenakan korset lumbal ini, hingga rasa nyeri hilang, atau ada anjuran lain dari ahli (dokter ortopedi & fisioterapis).

Penggunaan secara terus menerus korset lumbal akan menyebabkan fungsi tulang belakang sebagai penyangga tubuh alami hilang, ini berakibat pada rusaknya keseimbangan tubuh dan kacaunya kontrol otot pada tubuh bagian bawah. Karena itu penggunaan secara berlebihan dari korset lumbal harus dihindari.
Continue Reading

Saat Nyeri Pinggang Berkepanjangan, Mungkin Anda Membutuhkan Korset Lumbal

Ketika Anda merasa sakit nyeri pada pinggang yang berkepanjangan, maka mungkin salah satu alat fisioterapi yang Anda butuhkan ialah korset lumbal.

Cara Menggunakan Korset Lumbal

Korset lumbal merupakan alat fisioterapi yang umum digunakan untuk menyangga pinggang yang cedera akibat kesalahan posisi sendi. Walapun pada umumnya cara menggunakan korset pinggang ini dipandu oleh fisioterapis, tetapi Anda dapat melakukannya sendiri di rumah.

Berikut ini cara mudah menggunakan Korset pinggang
  1. Sebelum menggunakan korset lumbal, periksa dan pastikan dulu ukuran korset yang Anda miliki tepat. Ukur bagian pinggang Anda dan tentukan ukuran korset lumbal terbaik untuk Anda. Kesalahan ukuran korset dapat berakibat fatal dalam hal penanganan sakit nyeri pinggang Anda.
  2. Pada bagian belakang dari korset terdapat penanda untuk posisi tengah dari lumbal, pastikan posisi ini benar dan pasanglah korset secara perlahan.
  3. Pastikan ukuran lebar dari korset dapat menutupi bagian lumbal/pinggang secara keseluruhan.
  4. Jangan masukkan seluruh bagian perut ke dalam korset, atau jangan mengeluarkan semua bagian perut diluar korset, carilah posisi yang paling nyaman.
  5. Kaitkan dan kencangkan bagian depan korset.
  6. Jika Korset yang Anda miliki mempunyai dua kunci, maka kaitkan kunci keduanya dengan tepat sehingga korset terasa nyaman dan pas digunakan.
  • *bagi Penderita nyeri pinggang yang parah, sebaiknya membius bagian pinggang dengan es batu terlebih dahulu sebelum menggunakan korset. Penggunaan es batu sebagai bius akan mengurangi rasa sakit di pinggang ketika memasang dan mengencangkan korset.

Dengan menggunakan korset lumbal, maka Anda akan dapat melakukan kegiatan sehari-hari dengan nyaman. Walaupun pada awalnya akan merasa 'aneh' dan tak nyaman, tetapi pada akhirnya akan membuat pinggang Anda lebih sehat dalam waktu cepat.

Penyembuhan nyeri di pinggang akan memakan waktu yang berbeda-beda sesuai dengan tingkat parah penyakitnya. Jika penyakit yang diderita ringan-ringan saja, maka hanya dalam waktu satu bulan, pinggang akan sehat kembali, tetapi jika penyakit yang diderita parah, mungkin akan memakan waktu tiga bulan atau lebih. Penggunaan korset pinggang dalam jangka waktu tertentu memang dianjurkan, tetapi korset pinggang tidak boleh digunakan secara permanen/terus menerus.
Continue Reading

Beberapa Penyebab dan Solusi Nyeri Pinggang

Nyeri pinggang mungkin hanya masalah yang sepertinya sepele, namun jika terjadi dengan rasa sakit yang ekstrim, maka ini akan sangat mengganggu aktifitas sehari-hari Anda. Untuk menghindari sakit nyeri pinggang ini, Anda harus memahami penyebab dari nyeri pinggang ini serta solusi Nyeri Pinggang.

Penyebab dan Solusi Nyeri Pinggang

Sebuah kecelakaan yang fatal bisa jadi penyebab munculnya nyeri di pinggang, tetapi nyeri pinggang lebih sering muncul tanpa diketahui pasti penyebabnya. Nyeri pinggang bisa saja menyerang Anda ketika baru bangun tidur, bangkit dari tempat duduk atau selesai mengangkat barang-barang berat. Beberapa penyebab nyeri pinggang yang wajib Anda tahu ialah:

Terlalu sering Membungkuk

Jika Aktifitas sehari-hari Anda melibatkan gerakan membungkuk, maka hal ini akan memberikan tekanan yang berat pada tulang dan persendian belakang. Dengan aktifitas membungkuk yang berulang-ulang ini, akan memicu terjadinya nyeri pinggang. Cara untuk menghindari terjadinya nyeri pinggang ini ialah dengan membenarkan cara membungkuk Anda. Tekuklah lutut Anda ketika membungkuk sehingga dapat mengurangi beban pada tulang belakang.

Cedera

Cedera karena terjatuh, kecelakaan berlalulintas, atau karena kesalahan dalam olah raga dapat berakibat nyeri pinggang. Untuk mengatasi masalah ini, Anda harus meminta bantuan pada fisioterapis atau dokter untuk menganalisa apakah terjadi kerusakan struktur tulang belakang sehingga menyebabkan nyeri pinggang.

Angkat Berat

Terkadang kita harus mengangkat benda-benda berat di rumah sendirian, ini bisa memberikan tekanan yang berlebih pada tulang, tekanan berlebih ini sering kali menyebabkan cedera otot/strain. Anda harus mengangkat beban berat dengan teknik yang benar, pertama alihkan beban tumpuan dari pinggang ke lutut, dengan cara ini beban akan terbagi di pinggang dan lutut, sehingga otot Anda aman.

Posisi Duduk yang Salah

Posisi duduk yang paling tepat ialah dengan tegak. Posisi duduk membungkuk dapat menyebabkan nyeri pinggang akut. Bantalan ruas tulang belakang akan mengalami penekanan dan mengakibatkan nyeri pinggang. Solusinya ialah dengan melakukan duduk tegak, dan sebisa mungkin membuat posisi duduk yang nyaman.

Solusi Masalah Nyeri Pinggang

Ketika telah terjadi nyeri pinggang, maka tindakan pencegahan tidak dapat Anda lakukan lagi. Tetapi yang perlu Anda lakukan ialah tindakan penyembuhan secara perlahan. Solusi Masalah Nyeri Pinggang ialah dengan menggunakan Korset Lumbal. Korset Lumbal ialah penyangga pinggang yang dapat digunakan dalam perawatan medis menangani nyeri pinggang akut. Dengan Korset Lumbal, jaringan syaraf Anda akan dilindung, persendian tulang belakang akan ditegakkan dan otot pinggang dikurangi bebannya.
Continue Reading